2008-01-13 湖南湘乡-一动,身体跟着拳头动. ASP.net|论坛 - bestwushu

he_ying

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2008-01-14 17:46 | 只看楼主

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2008-01-13 湖南湘乡-一动,身体跟着拳头动.

2008-01-13 湖南湘乡-一动,身体跟着拳头动.

1. 放弃了松与紧,快与慢,动作要领要怎么细化等等约束,直接,非常直接地打出一拳,踢出一腿,直接躲闪,无所谓哪里主动,哪里随动,如同那起筷子夹菜,做了就是.体现出来的自身感觉"顺畅,舒适得力",流畅就是力量,其他的能不管就不管.

2. 自己是很放松的,如同平常站着的状态就行,也无所谓准备与否.

3.做动作的时候也是近乎本能地,没有形式的约束,也没有想着要打穿,打透,把自己的动作自然完成就好,好比把自己往那个地方一放而已,但这个放又不是故意的.

he_ying 最后编辑于 2008-01-14 17:47:13

he_ying

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2008-01-14 17:57 | 只看楼主

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回复: 2008-01-13 湖南湘乡-一动,身体跟着拳头动.

其他:

4. 拳击的节奏真的很漂亮,嗒,嗒,嗒-嗒-嗒,有了节奏(训练时教练在旁边喊节奏),动作自然精简,不会拖泥带水,看看拳击运动员,他们都是很轻松地,动作不单是拳在打拳,而是人在整体打拳,真漂亮. 一势一动,突发立止,和传统武术的要求难道没有类同之处?

5. 找到自己最舒服得动作,比如摆拳,试验了平着打,手掌打,最后采用立拳,在接触目标的前一瞬间把腕关节抖动一下,效果马上出来了,自己还感觉特轻松,力量大. -- 认识自己,表达自己.

he_ying he_ying 个人空间相册组别:管理员性别: 来自: 积分:276 帖子:276 注册: 2007-06-21	2008-01-14 18:00 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 3 回复：2008-01-13 湖南湘乡-一动,身体跟着拳头动. 6. 两个人手持用报纸卷成的"短刀",进行没有约束的攻与防,对提高反映,精简动作非常有效果.

he_ying he_ying 个人空间相册组别:管理员性别: 来自: 积分:276 帖子:276 注册: 2007-06-21	2008-01-14 18:13 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 4 回复: 2008-01-13 湖南湘乡-一动,身体跟着拳头动. 7. 一个图例: 请见附件. 附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件

he_ying he_ying 个人空间相册组别:管理员性别: 来自: 积分:276 帖子:276 注册: 2007-06-21	2008-01-14 18:18 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 5 回复：2008-01-13 湖南湘乡-一动,身体跟着拳头动. 8.个人训练总是在培育素质,奠定基础,而动手(打)的能力一定要在对抗训练中去积累.而实战的能力需要在特殊情况下激发,和搏击对抗不同.

he_ying he_ying 个人空间相册组别:管理员性别: 来自: 积分:276 帖子:276 注册: 2007-06-21	2008-01-24 22:04 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 6 回复: 2008-01-13 湖南湘乡-一动,身体跟着拳头动. 如果人体象杠杆一样地起落运动,那么控制的点在哪里呢? 似乎是:脊柱,特别是尾椎部位.

he_ying he_ying 个人空间相册组别:管理员性别: 来自: 积分:276 帖子:276 注册: 2007-06-21	2008-01-24 22:04 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 7 回复：2008-01-13 湖南湘乡-一动,身体跟着拳头动. 一定要简单,直接,这样才快,才变化快.

火麒麟999 个人空间相册组别:新手上路性别: 来自: 积分:7 帖子:7 注册: 2008-03-22	2008-03-22 12:39 \| 树型\| 收藏\| 小中大 8 回复: 2008-01-13 湖南湘乡-一动,身体跟着拳头动. 应该是大椎和与地面接触的力点.

火麒麟999 个人空间相册组别:新手上路性别: 来自: 积分:7 帖子:7 注册: 2008-03-22	2008-03-22 12:40 \| 树型\| 收藏\| 小中大 9 回复：2008-01-13 湖南湘乡-一动,身体跟着拳头动. 回复: 2008-01-13 湖南湘乡-一动,身体跟着拳头动. 如果人体象杠杆一样地起落运动,那么控制的点在哪里呢? 似乎是:脊柱,特别是尾椎部位尾椎部位应该只能平衡!

zhiyi 个人空间相册组别:新手上路性别: 来自: 积分:2 帖子:2 注册: 2008-05-17	2008-05-17 14:33 \| 树型\| 收藏\| 小中大 10 回复：2008-01-13 湖南湘乡-一动,身体跟着拳头动. 准确说是会阴部位

bestwushu武术资源网 抟气心法研究2008-01-13 湖南湘乡-一动,身体跟着拳头动.

标题: 2008-01-13 湖南湘乡-一动,身体跟着拳头动.

2008-01-13 湖南湘乡-一动,身体跟着拳头动.

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