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标题: 抟气心法与格斗技艺的融合

he_ying

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2007-07-08 20:26 | 只看楼主

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抟气心法与格斗技艺的融合

一、抟气心法与格斗技艺的融合：
1.先举例：改进的“云手”。
原动作基于园的轨迹，手臂划弧　+　躯干转动　+　腿脚的拧转。
加入抟气的心法后：躯干的左右分化（由脊柱为中心的肩胯分错），手臂直接由合而开，腿脚直接由合而开，体现地是直线特征，一松一紧，重心一起，一动就止。
2.例（2）：心意“剑出鞘”。
原动作：略　...　各有不同。
加入抟气的心法后：下蹲，即起落体认的落和躯干的合，手臂伸曲体认的曲。弓步展开、手臂上架，即起落体认的起、重心的起，躯干的斜面分化，手臂屈伸体认的开。（注意，大形和劲意，即将躯干分化和手臂、腿脚的开合、起落与搏击运动结合起来）
3.　入门的时候，采用很简单的动作来体认人体屈伸肌肉均衡用力的模式。反过头来看，曲和伸是所有手臂、腿脚运动的原型、起和落是人体重心运动的原型，躯干只能前、后、左、右、上、下运动。“局部和局部的组合不是整体、局部和局部的最佳组合才是整体”。
4.　手臂、腿脚、躯干，每个大的部位又各分三节，哪个部位、哪个关节没有参与运动，没有按“整体同动、局部自律”的规则运动，那么它就是个负担，起反作用。有人强调根节、强调主体的用力，却感觉到稍节的松软，无法承受碰撞时的反作用力，原因之一是：稍节没有主动参与运动，它松软的，它没有动来。
5.　把抟气心法的元素融入各类格斗的技艺中，就是使它们更加简单、直接、接近人体本能的运动。

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