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本文来源于『武术视频』 Ñ·n4ƒ¥)8™öwww.bestwushu.comÌPuÝ°Á’‚9¡vÿ6+“úÔw9www.bestwushu.comäy@ã÷ÿœ‹c¶
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不过本片太短，缺少实战示范，所以想学习实战技巧还需要其它的教材。Ñ·n4ƒ¥)8™öwww.bestwushu.comÌPuÝ°Á’‚9¡vÿ6+“úÔw9www.bestwushu.comäy@ã÷ÿœ‹c¶
第1集为单棍20式教学，第2部为双棍11式教学，均有连动套路示范。Ñ·n4ƒ¥)8™öwww.bestwushu.comÌPuÝ°Á’‚9¡vÿ6+“úÔw9www.bestwushu.comäy@ã÷ÿœ‹c¶
本文来源于『武术视频』 原文地址：http://shipin007.blog.hexun.com/17097286_d.htmlÑ·n4ƒ¥)8™öwww.bestwushu.comÌPuÝ°Á’‚9¡vÿ6+“úÔw9www.bestwushu.comäy@ã÷ÿœ‹c¶